冰上活动的安全知识及危险时的基础救护知识
冬季冰面活动，虽充满乐趣，但也潜藏着不可忽视的危险。近期2023年12月31日在什刹海发生的男孩落水事件，是一个鲜活的例证。2023年12月31日在北京西城区什刹海的银锭桥附近，发生了一起紧急的落水救援事件。事发于下午约1点半，一名7岁男孩在滑冰时不慎落入水面和冰面的交界处，这个区域并非正式的什刹海冰场区域。孩子的家长在试图救援时也不幸落水。事件发生后，附近的群众迅速反应。目击者称，有七八个人下到破裂的冰面上进行救援，其中包括当地民警，因冰面较薄，落水者最多达到7人，让救援充满惊险，让人揪心。最后救援人员使用了各种手段，包括长把扫帚、绳子和警棍等工具。在大家的共同努力下，他们趴在冰面上，互相拉扯，最终成功将落水的男孩和其家长救上了岸。以下是关于冰上活动的安全知识和发生危险时的救护措施的科普。
什刹海冰面男孩落水事件
一、冰面安全知识
1、了解冰面状况：在进入冰面前，了解当前冰层的厚度和质量非常重要。正规冰场的冰层平均厚度应至少达到15厘米，并在连续低温条件下稳定。连续1月零度以下，一般冰层最厚处可达20-30厘米。户外冰面的冰层，尤其是流动水域，其厚度和强度更难以保证。
避免“目测法”：目测冰层的厚度极不可靠，因为水流速度、水深及水下环境的差异会导致冰层厚度不均。
2、选择正规冰场：正规冰场会有专职人员对冰层厚度进行日常监测，并遵守每10平方米承载1人的规定，确保安全。
3、留意天气变化：天气的变化直接影响冰层的安全性，温度升高或降雨都可能削弱冰层的承载能力。
什刹海冰面落水男孩被成功救援
二、发生危险时的救护措施
如果发生有人落于冰面以下，作为落水者和旁观者，你应该如何处理？
1、保持冷静：如果不慎落入冰水，首先要尽量保持冷静，避免过度挣扎导致体力迅速消耗。挣扎爬出是本能反应，如果有可能，这种方式是最经济的，但如果有困难，就要考虑停下来，等待救援。
2、呼救并求助：大声呼救，同时试图抓住任何可用的漂浮物以保持浮力。并发出求助信号。
3、分散体重：尝试将身体尽可能平铺在冰面上，以分散体重，防止继续破冰。同时抓住漂浮物，如浮木、救生圈、泡沫板、长宽的木板。将身体重加加载到漂浮物上，减少对冰面的压力。是平铺，而不是着力于单点，这样不致于冰面继续破坏。
4、向坚固的冰面方向移动：一旦局势稳定，尝试缓慢而稳定地向更坚固的冰面方向移动或滚动。一般是岸边的冰更厚，朝着这个方向去努力，如果有可能，试着将一只脚攀上去，之后将身体大部攀上去，再全身上去。
5、专业救援：旁观者应立即呼叫救援，同时可使用绳索、树枝或其他物品协助，但要注意自身安全，避免重蹈覆辙。如果周边无可用的物体，可用自身的皮带、衣服撕成条状，并结成长条状，保证牢固及足够长度，抛给落水者，之后让其抓住，施救者往前拉长条，落水者把抓紧并顺着条状物爬出冰水。极端情况下专业救援者可以如猴子捞月一样增加安全长度。
6、体温保暖：被救者脱离冰水后，立即采取措施保暖，防止低温伤害，并尽快寻求医疗帮助。复温是关键的一步。
专业救援
总结
什刹海的落水事件提醒我们，冰上活动的安全不可忽视。只有充分了解和遵守相关安全规则，才能在享受冬季乐趣的同时保障自身安全。同时，掌握基本的救援技巧，能在紧急情况下提供必要的援助。安全总是第一位的，无论在何种情况下。
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作者介绍：卢旺盛
副主任医师，医学博士
强联智创（北京）科技有限公司 联合创始人
北京天坛普华医院神经外科 副主任医师
清华大学玉泉医院神经外科 副主任医师