一、物理性健康风险防护

（一）防止溺水。尽量避免在洪水水流中行走或驾车；如确需行走或驾车，应穿救生服并尽量确保不要进入未知深度的水域；如需要撤离，尽量向高地势方向撤移；如已经被洪水包围，应设法尽快和当地政府防汛部门取得联系；如没有通信条件，可挥动鲜艳的物品，便于搜救人员发现；如洪水继续上涨，避难场所已无法自保，要充分利用准备好的救生器材逃生，或迅速找一些门板、桌椅、大块泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生；应确保儿童远离洪水积存区域。

（二）防止触电。不可攀爬带电的电线杆、铁塔，如发现高压线铁塔倾斜或电线断头下垂时，一定要迅速避开，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电；被水浸泡过的电器在专业人员维修之前不要使用。注意躲避随洪水漂流及被洪水冲倒的重物，避免物理性撞击；勿搬移浸在水中的重物。

二、生物性健康风险防护

可通过穿长袖衣服、将裤腿卷入袜子、喷洒驱蚊液等方式防止蚊虫叮咬；避免接触老鼠或其他野生动物，防止被咬伤；处理动物尸体时需要戴口罩、手套。伤口护理时应注意：保持伤口清洁，避免接触洪水；如伤口与洪水接触，应立即用清洁水和肥皂冲洗；如被动物咬伤，也应立即用清洁水和肥皂冲洗，并及时就医；伤口最好用防水材料包裹；如伤口出现红肿、体液渗出等感染迹象，应及时寻求专业医疗救助，并根据伤口情况由医护人员确定是否注射破伤风疫苗；如接触、吞食洪水或食用被洪水污染的食品等，并出现腹泻、呕吐、抽筋、发烧或腹痛等症状时，及时寻求医疗救助。

三、化学性健康风险防护

（一）一氧化碳中毒风险预防与处理。室内环境使用发电机、抽水泵等器械时，应注意保持室内外空气畅通；如发现一氧化碳泄露的情况，急救者应选取低姿态或俯伏状态进入现场，立即打开门窗，将中毒者迅速移至空气新鲜、通风良好处，保持呼吸道通畅，并及时寻求医疗救助。

（二）其他化学品风险防护 。远离疑似化学品污染水域与物品，特别是强酸、强碱及其他腐蚀性化学品；在化工厂附近参与工作的人员需额外关注工厂相关状况，包括工厂类型、设施破坏情况、化学品类型、天气状况等，有特殊发现及时上报相关部门；如有水面石油泄漏状况发生，切勿靠近，及时联系相关部门；如受到化学品伤害，应及时寻求医疗救助。

四、饮水与食品安全

饮用自来水需听从当地自来水公司或政府部门的相关建议，饮水优先选择顺序为：符合卫生标准的瓶装水>煮沸水>临时水处理设备出水。如自来水可以使用，第一次喝前释放至少3分钟，并煮沸1分钟再饮用。被洪水淹没的井水不能急于饮用，也不可用于洗菜。再次使用前需经过处理和消毒，之后煮沸饮用。丢弃与洪水直接接触过的食品和性状气味发生改变的食品。如冰箱断电超过4小时，其中储存的食品建议丢掉。

五、抗洪人员健康防护

（一）需配备的防护装备。包括防水手套、全身防水服、绝缘橡胶靴，防溅护目镜，必要时可佩戴口罩。

（二）疲乏应对。调整工作间隔，加强休息，防止出现低体温症状；改善工作条件（包括休息环境、食品质量、卫生设施等）；及时疏解心理压力。

六、消毒人员健康防护

（一）需配备防护装备，包括口罩、一次性使用手套、工作衣和绝缘橡胶靴等。

（二）消毒工作完毕后，应将所有的消毒工具进行清洗，然后依次脱下工作衣、帽、口罩（或其他防护用具），衣服折叠好，将工作服外层表面卷在里面，放入专用清洗袋中以备清洗。

信息来源：国家疾控局《洪涝灾害灾后卫生防疫技术指南（2024版）》