北京启动防汛三级应急响应！防汛避险知识请收好
今日8时，北京市启动全市防汛三级应急响应。本市防汛办提示：请各有关单位按照预案落实降雨防范应对措施，密切关注局地短时强降雨过程，做好防汛相关工作。
据@气象北京 发布，9日，全市普遍有大雨到暴雨，西部山前及北部地区局地大暴雨。降雨时局地伴有7级左右阵风。系统性降雨9日08时前后自西南部开始，午后至半夜前后为主要降雨时段，后半夜逐渐减弱，10日早晨结束。
汛期自救避险要诀
健康北京提示您：降雨期间，公众切勿涉水行车，不在低洼路段和区域停放车辆。同时，远离山洪沟道，暂缓涉山涉水户外活动。
此外，注意防范传染病，特别是痢疾、感染性腹泻等肠道传染病，还有皮肤炎症。
丹毒和淋巴管炎。一般大雨过后，大家趟水后细菌容易从皮肤毛孔乘虚而入，钻到淋巴管里，从而引发丹毒和淋巴管炎等。如脚上有破口，更容易出现这种情况！
间擦疹、脚足癣。长时间在渍水中浸泡后，皮肤的屏障功能遭到破坏，真菌和细菌便有机可乘，很容易引发间擦疹、脚足癣等皮肤病。
有糖尿病病史的人更需要注意，及时脱离污水环境，擦干脚部，预防真菌和细菌感染。
抽筋、关节炎、风湿病。下雨天很多人会换上凉鞋冒着雨上下班，会用凉水冲脚以保持干净。但凉水洗脚，会使毛孔骤然关闭阻塞，加上肌肉疲劳、紧张度增加，腿脚很容易抽筋，更可能诱发关节炎和风湿病等。
此外，污水中一般多虫。如果被虫咬后仅是瘙痒，可以用激素类软膏如糠酸莫米松乳膏来止痒。
①如果不得已要涉水，涉水前在双腿涂上防水油膏，尤其是趾间。
②如果皮肤本来就有破口，先在疮口处涂上抗菌药膏，有可能的话穿上高筒雨靴或套上厚实的塑料袋，切忌光脚涉水。
③涉水的鞋子洗干净之前，尽量不要再穿了。
④外出归家后，仔细冲刷双脚（最好用温水），再用干净的毛巾抹干，保持双脚干爽。如有需要，可用12.5%的明矾加3%的盐水配置成溶液浸泡双小腿2～3分钟，然后再用清洁水洗净晾干；或者用适量医用酒精擦洗消毒。
⑤如在涉水之后出现红斑、水疱、瘙痒等症状，请及时就医，尤其是本来就有足癣或其他皮肤病的患者，不能凭经验用药。
⑥有灰指甲、脚气、脚上有破口的人，更应注意保持足部卫生。
⑦寒从脚下起。大家在雨天出门前，最好在包里准备一双更保暖的鞋子以及棉袜。脚部淋湿后，可在第一时间用纸巾或者毛巾将脚擦干，换上干爽的鞋袜以保暖。
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