炎炎夏日，稍不留神

一些皮肤问题可能就会“不请自来”

尤其是日晒导致的过敏性疾病

哪些人容易因日晒过敏？

夏季常见的过敏性疾病都有啥？

这份防护指南，速速收藏

日晒导致的过敏有哪些类型？

哪些人更容易因日晒过敏？

不少人在享受夏日阳光的同时

也深受紫外线过敏困扰

四川成都的杨先生

近日外出游玩时没有做好防晒措施

导致手臂出现红肿、瘙痒等过敏症状

像这样的症状是如何导致的呢？

戳视频，一起来看↓↓

医生介绍日光暴露引起的皮肤病

主要有两类↓↓

● 一类是紫外线过敏导致的光敏性皮炎。常规剂量的紫外线照射就会导致出现红斑、丘疹、风团、水肿等症状，并伴有不同程度瘙痒。对于这类人群来说，更需做好紫外线防护工作。

●另一类是过量紫外线照射，直接损伤皮肤导致的晒伤，患者有不同程度的灼热感，医学上称为日光性皮炎。

此外，以下几类人群

更容易因日晒过敏

需格外注意

↓↓

●家族成员中患有过敏性疾病史的人群；

●长期在室内工作的人，相比于户外工作者，更容易发生过敏；

●近期有熬夜、烟酒过度等行为的人群。

夏天有哪些

常见的过敏性疾病？

夏季天气炎热，紫外线强烈

加上各种昆虫大量繁殖

人体皮肤屏障功能相对会变得脆弱

湿疹、夏季皮炎、虫咬皮炎等易于发生

🤔🤔🤔

哪些症状可能是湿疹？

该如何应对？

医生介绍，一般来说

皮肤上出现红斑、水肿且伴有瘙痒

就很可能是患了湿疹

首先注意不能挠

避免造成皮肤破损，继发细菌感染

同时，不能用热水烫洗

避免加重症状

医生建议，如果症状不严重

可以自行使用一些

清凉、消炎、止痒的外用药物

如果症状较重，要尽早就医

🦟🦟🦟

夏季该如何应对蚊虫叮咬？

夏季外出游玩

应尽量穿长裤长袖，使用防蚊虫喷雾

减少在草木茂盛的地方逗留

如果被蚊虫叮咬了

可选用肥皂水等碱性溶液

缓解其对皮肤的刺激

也可以直接涂抹糖皮质激素类外用药

🤧🤧🤧

夏季如何正确与空调为伴？

有些人在空调房待久后会打喷嚏

皮肤出现红斑并伴有明显瘙痒

严重的还会诱发哮喘

这主要是因为空调没有定期清洗

内部有粉尘或螨虫等

导致呼吸道及皮肤过敏

●可使用加湿器或在空调房放一盆水，以防干燥；

●需要定期清洗空调；

●避免空调直吹身体，特别是面部和颈部等敏感部位；

●要注意通风换气。

🍰🍰🍰

吃了很多甜食后出现不适

也是过敏吗？

医生介绍

对于有痤疮、湿疹等皮肤问题的人来说

过量食用瓜果等甜食后

高糖分会刺激胰岛素分泌

促进皮脂腺分泌过多油脂，堵塞毛孔

加重或诱发皮肤问题

虽然这种情况不直接等同于过敏

但同样需要引起注意

常见的防晒产品怎么选？

划重点！快拿小本本记下来

夏季应适当进行户外锻炼

增强皮肤对日晒的耐受能力

但也应避免长时间暴露在太阳下

可通过涂防晒霜、撑遮阳伞、

穿长袖衫等方式防晒

●防晒霜：常见的涂抹型防晒霜为物理防晒，主要可对抗长波紫外线；喷雾型防晒霜为化学防晒，主要对抗中波紫外线。物理防晒霜不易脱落，防晒时间较长，但质地厚重；化学防晒霜较清爽，但易脱落，需及时补涂。涂抹型和喷雾型防晒霜怎么选？一起来看↓↓

●防晒衣和防晒口罩：在选购时，最好以吊牌上的UPF值（紫外线防护系数）作为评判依据。UPF值>40，且UVA的透过率<5%，可称为“防紫外线照射产品”。

●遮阳帽：帽檐宽度越大越好，最好选择可以防护四周、布料透气但不透光的帽子。

●太阳伞：尺寸越大越能遮挡散射光；选择密织且不透光的布料，有涂层更佳；内里选择黑色，因为黑色会较少将地面反射上来的紫外线再反射到脸部。

●墨镜：墨镜的防晒性能主要取决于防晒涂层或镜片中的材料，镜片以深色为宜，选择吊牌上有防UVA（长波紫外线）和UVB（中波紫外线）标志的产品。

医生提示，避免过敏

需加强皮肤保护，做好保湿和防晒

同时要注意饮食

多吃新鲜蔬菜、水果

保持充足睡眠，加强自身抵抗力

记得转给你关心的TA

一起守护健康~

来源：央视一套

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