花粉过敏高发季来了 外出做好防护！
秋季，是花粉过敏的高发季。记者从市公园城市局获悉，秋季“公园城市花粉指数”播报已正式启动。将持续更新花粉浓度监测情况。
气象资料分析预测，未来几天以晴热天气为主，最高气温会在38~39℃。最近的过敏草本类为苋科和藜科植物，随着气温的升高，蒿属和葎草属植物也即将开始大量开花。经综合研判，空气花粉浓度将会有小幅上升，花粉指数将保持在三级，过敏患者外出需做好防护，对症用药。
藜花序
秋天的花粉过敏，时间更长，症状也更重。春季花粉过敏出现哮喘的概率大约只有5%。而夏秋季症状更重，可能有50%的病人会出现哮喘。“秋季花粉致敏性更强。”市公园城市局相关工作人员表示，春季的花粉多是树木花粉，颗粒较大，常掉落在地上，风吹起后被人吸入引发过敏。
秋季花粉大多来源于杂草，颗粒小且干燥，易飘浮在空中，让人防不胜防。春季花粉浓度虽然高于秋季，但秋季花粉的致敏性更强，蒿草花粉就是重要的致敏原之一，部分人群只接触少量蒿草花粉就可发生严重的过敏反应。
苋花序
此外，秋季晨露或降雨残留、落叶和腐烂植被有助霉菌滋生。当人接触或吸入霉菌孢子时，也易出现过敏。由于秋季空气干燥且紫外线较强，皮肤易流失水分、屏障功能减弱，还常出现干性湿疹和过敏性皮炎。
如何对花粉过敏进行有效防护？市公园城市局提醒，有“护、清、食、调、治”五个方面主要注意——
护：花粉时节，过敏人士外出时须戴好口罩、佩戴眼镜或护目镜等，尽量不穿易粘附花粉的外衣；回家尽量减少开窗，室内可使用空气净化器和有过滤功能的空调；过敏症状较为严重时，可在医生的指导下进行使用“花粉阻隔剂”，以减少花粉的吸入。
清：回家前，要把身上的花粉残留物消除干净，不要带到居室内；回家后要对面部进行清洗，有过敏性鼻炎或者对花粉敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次，必要时可用海盐水清洗。
食：易感人群要多补充维生素，合理饮食睡眠，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症反应。
调：春天本来就容易让人烦闷焦躁，尤其被漫天飞舞的花粉“骚扰”，会导致心情更差，所以调节好自己的情绪、保持良好心态很重要。
治：鼻部、眼部、呼吸道症状明显的人群，可以抗过敏对症治疗,缓解症状，必要时可以到医院进行花粉过敏原检测及脱敏治疗。
成都日报锦观新闻 记者 李菲菲 供图 成都公园城市局 责任编辑 罗皓 编辑 张朝杰