这些地区即将进入花粉过敏高发期，防护指南请收好→
3月到了 恼人的春季花粉过敏期又来了
打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒🤧
遇到这些症状
你可能不是感冒了
而是中了花粉过敏的招
又到花粉过敏季
中东部多地已进入柏科花粉易过敏时段
花粉过敏多发于春秋两季，春季花粉过敏集中在3月至4月，过敏原以柏科、垂柳等植物的花粉为主。北方部分地区的花粉过敏情况比春季更早到来的南方还要严重，此时节，北方天气晴多雨少，空气干燥且多风，天气条件利于花粉传播。
今年3月初，我国大部气温较常年偏高，浓浓的暖意催动春花开放、柳条抽芽。中旬前后两股冷空气接连来袭，南北方气温波动下滑，但向暖依然是春天的主旋律，本周又一波大回暖开启，特别是北方多地天气晴朗干燥， 不少地方花粉浓度将迅速升高。
从这份全国春季花粉预报地图来看，3月上旬，中东部多地已进入柏科花粉易过敏时段，柏科树木已经开花，正处于花粉传播的高峰期。像北方的山东、河南、 陕西大部、甘肃等地，南方的安徽、湖北、福建北部、江西北部、四川、重庆等地都易诱发柏科花粉过敏。
随着回暖开启，华北平原多地也将陆续进入花粉过敏高发季。未来一周，北京、天津、河北中部、内蒙古西南部、山西中部、 陕西北部、甘肃北部等地将进入柏科花粉期；河北南部、山东南部、山西南部、陕西南部、甘肃南部、四川西部等地将进入垂柳花粉期。
春季花粉过敏可持续至5月
这些防护方法需掌握
按往年数据来看，我国大部分地区 花粉浓度约在3月中下旬达到高峰并将持续到5月。
📢过敏人群想要预防或减轻不适，最主要的就是不接触过敏原，一个字“躲”！
🔔在花粉季节避免接触过敏原，尽量避免到花粉浓度较高的区域。
🔔春季中午和下午是室外花粉浓度较高的时段，要尽量避免外出。出门时做好防护，比如佩戴口罩、硅胶保护套眼镜等，穿长袖衣裤。
🔔在家里，尽量关闭门窗，可以使用空气过滤或净化的设备来降低室内的花粉浓度。
🔔外出开车时不要开窗，通风模式可以选择内循环。
🔔外出回家要及时脱掉外衣并清洗鼻腔。
🔔 若过敏症状明显影响工作和生活，或者较以往加重，应及时就医。
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