【北京疾控提醒您】“五一”假期旅行健康提示——注意饮食卫生，做好个人防护
创始人
2025-04-30 10:55:22
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五一旅行
健康提示
五一假期临近，气温上升明显，人员聚集和户外活动增加，外出旅行也增多，为了降低春夏季常见传染病感染风险，北京市疾病预防控制中心温馨提示：
· 一
旅行前
关注目的地相关部门发布的健康提示信息，了解当地传染病流行动态，科学安排行程，并做好个人防护措施。
· 二
旅途中
★乘坐飞机、高铁等公共交通工具，或前往环境密闭、人群密集的公共场所时，根据自身情况科学佩戴口罩。
★注意手卫生，饭前便后和外出返回后应及时洗手，建议使用“流动水+洗手液或肥皂”洗手，避免直接用手触摸口、眼、鼻等部位，不方便洗手时，可用卫生湿巾等进行手部清洁。
· 三
旅行时
注意饮食、饮水卫生。
★尽量避免食用未经清洗的生蔬菜和水果，不食用变质、不洁食物；
★聚餐时，使用公筷公勺或分餐制，减少交叉感染风险；
★饮水时，应选择洁净水源，避免饮用生水或未经消毒的饮品。
· 四
户外活动时
★做好个人防护，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋里，降低蜱虫等叮咬风险；
★避免进入野禽等动物栖息地，不接触、不食用野生动物。
· 五
返程后
要密切关注自己的健康状况，如出现发热、寒战、头痛、皮疹等症状且病情严重时，应及时就医，并主动向医生说明旅行史。
假
期
愉
快
供稿：市疾控中心传地所
编辑：Suki
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