夏天皮肤晒伤了不要方！最全应急攻略在这里！
高温来袭，阳光也越来越毒辣了，如果这时没有注意防晒，就很容易晒伤自己的皮肤。那么皮肤晒伤后，要如何护理才能让皮肤得到很好的修复呢？
当小伙伴们出现皮肤晒伤的情况时，不要慌，可以用冷敷的方式缓解晒伤。将毛巾放入冷水或冰箱中，一段时间后拿出，稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。这样做能有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3-4次，每次约半小时即可。
由于黄瓜汁中含有的维生素C可以增强皮肤的再生能力，因此用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，不仅可补充皮肤失去的水分，缓解疼痛，还可治疗脱皮现象。用黄瓜汁敷过后身体要用水冲洗干净。
小伙伴们可以用平时所喝的茶叶水，用棉球直接蘸着这样的茶水轻轻的，擦拭晒伤的位置，这样可以很好的滋养皮肤，也能够减轻晒伤带来的灼痛的感觉，同时能够有利于晒伤皮肤组织的收敛。
当你的皮肤被晒伤以后，一定要及时给身体补充充足的水分，因为健康的皮肤必须要保证含有充足的水分。身体拥有充足的水分后能帮助受伤的皮肤恢复，让晒伤脱皮问题能够快速得到解决。
当小伙伴们发现自己的皮肤在晒伤后有了脱皮的现象，首先要做的就是让自己洗个冷水澡，因为冷水可以帮助你的皮肤达到降温效果，让脱皮的过程变得缓慢一些。另外在洗完冷水澡以后，记得要用干净、柔软的毛巾来将多余的水分按干，记住一定要避免摩擦引起脱皮。
当发现皮肤晒伤了，可以将芦荟的汁液涂在被晒伤的皮肤上，芦荟汁液不仅可以帮助受伤的皮肤更快恢复，还可以减轻当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚。
皮肤晒伤的朋友们可以多吃些对皮肤修复有好处的食物，如含维生素C、维生素E的食物。维生素C都知道，美白必备，它可以抑制表皮黑色素生成，减少雀斑。维生素E能使维生素C功效更好的发挥，使晒后肌肤修复速度加快。
夏季太阳变得毒辣，因此在出门前涂防晒霜是有需要的。所以在出门前三十分钟就要擦上防晒霜，这样才能达到好的防晒效果。
遮阳伞应该是女孩子夏天包包里的必备，在室外可以起到遮阳防紫外线的作用，避免阳光的直射给皮肤造成伤害
如果小伙伴们在外出时没有其他的防晒的装备，那么唯一可以做的就是避开阳光直射的地方，尽量呆在阴凉的地方，例如屋檐边或者大树下，这样也能很好防晒。
炎炎的夏季，朋友们一定要注意防晒哦！