不是所有的孩子都有一个完整的家。

但是，请选择离婚的父母们，

通过自己的努力和爱，

尽量给孩子一个有安全感的成长环境。

马老师：

您好！我和前妻是几年前分手的，现已再婚。女儿当时还在上幼儿园，她妈妈当时坚持要孩子，所以孩子跟妈妈生活。

现在，孩子已经小学快毕业了，可是，最近孩子好像心理上出了问题，让我接到自己身边来了。

我观察孩子的主要表现是：紧张，害怕，不敢随便说话，不敢随便走动，就像只受惊的小鸟，眼睛总四处张望，好像担心随时都会受到伤害的样子！

情况是这样的，她妈妈本来脾气就不太好，其实离婚时我是希望孩子跟我一起生活的，但是又觉得女孩子也许跟着妈妈更好，就没坚持。她妈妈跟我分手后一直也没有找到合适的人再婚，心态越来越不好，经常对孩子发脾气。

看起来好像是她在严格要求孩子，其实是拿孩子当出气筒。看孩子稍微有点不顺眼，就会大发脾气，对孩子连骂带打，还经常和孩子说“你再这样气人，别跟我在一起了，找你爸爸去吧”这样的话，把孩子吓得，一看妈妈脸色不好，就哆哆嗦嗦地检讨：“我错了，我错了。”

最近，孩子她妈可能因为孩子让自己找男友遇到了麻烦，又为点其他的小事，变本加厉地凶孩子，直接把孩子往门外推：“去，找你爸爸去吧！”把孩子吓得连哭都不敢哭出声来。

孩子没处藏没处躲，就悄悄地攒了两百块钱，又找到了她姥爷闲置房子的钥匙，藏在自己兜里。

孩子被我接过来后跟我解释说：“爸爸这儿我不能待，我妈那儿也不能待，万一没处去了，我就躲到那个房子里，也可以自己生活几天啊！”这多让人心疼啊！孩子已经来我这里好几天了，那种紧张兮兮的劲儿还没过去。您看我是不是要带孩子去看心理专家？面对这种情况我该怎么办？

一个孩子的父亲 赵志和

赵志和朋友：

你好！孩子的状态表明，她目前确实是出现了一些心理问题。但是，现在不用带孩子去看心理专家，或者说看心理专家不是解决问题的根本办法。因为，孩子目前的心理问题是缺乏安全感。而安全感，不是心理专家能直接给她的。

有了孩子，离婚不再只是两个人的事

这个问题很有普遍性。父母的分手，几乎无一例外地会让孩子内心的安全感受到伤害。如果父母没能妥善地处理孩子的问题，就会给孩子的安全感造成更大的伤害。

这是我们所有为人父母者，在决定分手前后都要慎重对待的问题。有了孩子之后的离婚，就不再只是两个人自己的事。

从孩子的角度想象一下，父母的分手，让孩子感受到的就是，和父母在一起生活的家已经破碎了。

这样的事实已经给孩子的内心深深地埋下了一颗不安全的种子。

孩子从小跟妈妈生活，因此内心会认为爸爸这里不是自己的家，不是自己可以长期居住、可以自由自在生活的地方；而妈妈又那样对待自己，屡次说不想要自己的话，在她心里，妈妈这里也要不是自己的家了，她已经没有了家的归属感和安全感。

哪里是她的家？哪里可以让她安然生活？她的心灵世界仿佛随时有凄风冷雨袭来。可是，她不知道哪里才能让她避风遮雨？这对一个十一二岁孩子的内心是多么大的冲击和伤害啊?!孩子的紧张不安，胆小焦虑，都太正常了。

只有让孩子的心安定下来，所谓紧张的种种症状才会不治而愈。

谁能让孩子安心？孩子内心的安全感从哪里来？只有父母才能给孩子安心。孩子的安全感只能从有父母关爱的家庭生活中来。

父亲现在该怎么办？

首先，采取现实对策改善孩子的生活氛围。

父母分手前后，最重要的现实问题是安排好孩子的生活。

作为父亲的当务之急，不是陪孩子看心理专家，而是根据实际情况安排好孩子的现实生活。因为孩子的心态是现实生活的反映，只有为孩子最大可能地营造安宁的家庭生活氛围，才能化解孩子的心理问题，才能安顿孩子的心。

当然，我是通过这位父亲写来的信进行的建议，并没有完全了解这个家庭的全貌，所以也要有所提醒，如果孩子是以此为借口逃避妈妈的管教，是坚决不允许的。

尽量帮助孩子的妈妈调整心态

从长远看，建议父亲先要与孩子妈妈好好沟通，尽可能地帮助孩子妈妈调整心态，向妈妈表示会与她共同积极地解决孩子成长中的问题，还给孩子一个比较安宁的家庭氛围。

就是说，只要有可能，还是让孩子跟妈妈生活。父母分手后，尽量不要随意变更孩子原有的生活环境，因为任何变化都需要孩子适应很长时间，会给孩子的心理造成更大压力。

和自己的家庭做好沟通

如果孩子确实不能和妈妈生活了，父亲就要做好自己现在妻子的工作。而后，跟孩子的母亲协商，如果双方都能接受，就借此机会变更孩子的抚养权，让孩子安心跟父亲生活。但是，这一步是不得已而为之，要慎之又慎，不可轻率。

无条件地接纳孩子

如果不能变更抚养权，父亲也要无条件地接纳孩子，不得已的时候让孩子到爸爸家里来生活。就是说，不管怎样，在孩子妈妈的状态不适合带孩子的情况下，父亲要无条件地给孩子安宁的家庭生活氛围。只有这样，才能从根本上让孩子安心。孩子的心一旦安定下来，紧张不安的心理困扰也就自行消散了。

其次，采取恰当对策帮助孩子做好心理调节。

为了更好地化解孩子紧张不安的心理困扰，还可以采取恰当的心理疏导对策。

积极表态

比如，在为孩子营造好安宁家庭氛围的基础上，父亲跟孩子好好做一次亲情互动，用孩子能理解的话，让孩子从内心深处确信，爸爸这里永远是她温暖的家，让孩子的心逐渐安宁下来。

正向关注

为了淡化孩子的紧张不安，最重要的是做好正向关注。所谓正向关注包括两个方面。

一方面是尽量忽略孩子紧张表现。

在孩子出现紧张症状的时候，要少说“不要害怕啊，不用紧张啊”这种话，因为此时任何的指导说教都会对孩子的紧张症状起到强化作用。对孩子的紧张表现应有的对策是忽略，甚至是故作视而不见，这样，才有助于孩子的紧张症状逐渐消退。

另一方面是充分鼓励孩子的正常表现。

就是在孩子表现得比较自然放松的时候，给予充分、及时的反馈，比如给孩子一个拥抱，一起大笑。这样，孩子就会更多些自然放松的状态。这样，自然放松与紧张不安两种状态此长彼消，孩子的状态就慢慢调整好了。

以上内容来自《父母必读》杂志24年第5期的心理咨询室栏目。

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资料来源| 《父母必读》杂志

文︱马志国 编辑︱吴颖

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